アプリリア モジト 125CC
おはようございます☀️
先日、O課長が”アプリリア モジト 125CC”のバイクを購入したそうです。
調べたところイタリアンバイクの様でとってもかっこいいですね☺️
O課長写真を送ってくださりありがとうございました🙋
おはようございます☀️
先日、O課長が”アプリリア モジト 125CC”のバイクを購入したそうです。
調べたところイタリアンバイクの様でとってもかっこいいですね☺️
O課長写真を送ってくださりありがとうございました🙋
おはようございます☀️
以前も紹介しましたが、更に本の種類が増えました💕
”読書クラブ 文学部 発足”です！
おはようございます☀️
久しぶりに相田みつをさんの詩を見返していたら
ハッとさせられた２枚の詩。
人は一人ではなく周りに支えられてもらっていたり、会社でも１つのチームでお互い助け合いながらお仕事・生活していると思います。周囲の方に助けられてるからこそこの詩に描かれた様な人で在りたい！と自分自身の在り方を見つめ直す時間が出来ました☺️
（相田みつを詩 引用）
おはようございます☀️
今日は昨日の気温から10度以上低く、冷たい大雨が降る可能性が高い様です☔️
大雨で気温が下がるという予想なので、上着を羽織ったり・安全運転で今日も１日乗り切りましょう☺️
本日出勤の方いつもありがとうございます！
おはようございます☀️
昨日は、久しぶりに雨が降りましたね☔️
雨が降った後の空気は澄んでとても気持ちいいですし、夜空の星もいつもより綺麗に見えます✨
こういう日こそ深く深呼吸をしたり、星を見て気持ちをリラックスさせましょう☺️
おはようございます☀️
先日、5:00頃の空の色が綺麗だったので写真に収めてみました✨
毎朝、空の色が違うので早起きするのが楽しく、また特別な気持ちにさせてくれます！
今日も笑顔で頑張ろう🙋と思える気持ちのいい朝でした☺️
おはようございます☺️
６月に入ってから天気がいい日が続いてとても気持ちがいいですね🙋！
水分補給をしっかりして今日も１日頑張りましょう✨
おはようございます☀️
６月は、スピリチュアルでは今年の中で１番変化していく”始まりの時”だそうです🙋！
今一度、自分がなにか始めたいことをリストアップし自分のペースで６月を過ごしていきましょう☺️♪
温暖化が激しい月とも言われていので、体調管理も気をつけて下さいね♪
おはようございます☀️
今日から６月が始まります！
月初めは特にストレスフリーで気持ち良く１日過ごしたいですよね☺️！
実は、呼吸とストレスには深い関わりがあり、上手な呼吸方法を意識することでストレスが軽減されると言われています🙋
ストレスを感じている時の呼吸は、浅くスピードが早いので自律神経の乱れや集中力が低くイライラしやすくなってしまいます。
そうならない為にも”腹式呼吸”を意識してゆっくりと、鼻から息を吸い、口から吐くことがポイントです。吸う時は、お腹を膨らませて吐くと同時にお腹をへこませる。
とても簡単ですね♪
自分自身でイライラしてるな。ストレスを感じると気づいた時、是非呼吸に意識を向けてみてください🙋
