ハーブティー
おはようございます✨
最近、肌寒い日が続きますね！
また、季節の変わり目で心や身体の疲れを感じてる方もいらっしゃるかもしれません。
カフェインの入ったコーヒーや紅茶を飲んで一息付きのもいいですが、あまりカフェインを摂取しすぎるとイライラしたり、胃痛や吐き気といった症状が出ることがあります。
そんな時オススメなのが、身体や心をリラックスさせてくれるハーブティー🌞カフェインが入っていないので身体に優しいです！
ほっと一息つけるような自分自身の気持ちに合った香りやお気に入りのフレイバーをぜひ探してみてはいかがでしょうか。私は写真にアップしたこのハーブティーに少し蜂蜜を入れて飲むのにハマっています☺️
