こんにちは😉
花壇にたくさんの雑草が生え長く伸びてしまった為、一生懸命抜き
綺麗になりました。
ただ、いつも作業した後にブログにアップする為にBEFOREを写真に収めれば良かったと
後悔。。。
猛暑日に作業をしたのでヘトヘトになってしまいましたが、花壇はすっきりし美しく咲く花が目に映ると
やってよかったとやりがいを感じます。
こんばんは😉
少し前にはなっていしまいますが、芍薬(シャクヤク) のお花を頂きました。
芍薬の特徴は?※以下引用①
芍薬(シャクヤク)はアジア原産のボタン科の多年草。春になると地面から新芽を出し、伸びた茎から大きな花を咲かせるのが特徴です。
芍薬(シャクヤク)は中国北部、シベリア南東部、朝鮮半島などに自生し、中国では古くから栽培されてました。薬用植物としても知られ、花から根まで余すことなく使用され、江戸時代からは「茶花」として観賞用としても親しまれてきました。その後、改良され、現在では数多くの品種が作られ、初夏の切り花としても人気の高い植物です。
花を見ただけでは見分けがつかない、よく似た花を咲かせる牡丹(ボタン)とは全く違う植物です。牡丹(ボタン)は落葉低木で「木」、芍薬(シャクヤク)は「草」として分類されます。
最近では、芍薬(シャクヤク)と牡丹(ボタン)を掛け合わせたハイブリッドシャクヤクも登場し、以前はなかった黄色の芍薬(シャクヤク)も流通しています。
蕾はまん丸で花を咲かす前から愛らしく、甘く優しい香りがします。
葉も艶があり、グリーンの色も美しい。
飾っているだけで気分が優しくなり、心を浄化することが出来ました。
引用文献①
https://lovegreen.net/library/flower/p88934/ 『芍薬(シャクヤク)の育て方|植物図鑑 LOVE GREEN 2022.6.13 17:30』
こんばんは😉
最近は、休日に酵素浴をするのが習慣になってきました。
酵素浴とは?(以下引用)
ヒノキパウダー(ヒノキのおがくず)や米ぬかなどの有機物を発酵させ、その発酵熱で体を温める乾式温浴のことを「酵素風呂(酵素浴)」と呼びます。自然発酵の熱が全身をじっくり包んでいくので、水を使用するお風呂より体への負担が少なく、体の芯から温まるのが特長です。
発汗作用により老廃物の排出を促進させ、新陳代謝が活発になるというデトックス効果が期待できます。また、肌の保湿、血行促進による冷え性改善や肩こり・腰痛の緩和、花粉のお悩み軽減など、健康的な体へ導くさまざまな効果・効能を感じることができます。
良い効果がこれほどたくさんあるというのが酵素風呂(酵素浴)の魅力的なところです。
体質改善・基礎体温を高める為に始めましたが、無理なく芯から温まっていくのを感じます。
また、短時間で大量の汗をかくのでデトックス効果もあります。
身体を温めることで血行が良くなり少しずつですがストレスを感じる事も減ってきた気がします。
これからも健康維持の為に続けていきたいです。
引用文献・画像
https://beauty.hotpepper.jp/genre/kgkw103/ 『酵素風呂・酵素浴とは?ホットペッパー ビューティー 2022.06.15:40』