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こんばんは😉

最近、曇り空が多く綺麗な青空が見られる日が少なくなってきました。

気温も涼しくなっていき、ここから少しずつ夏から秋へ季節が変わっていくのを感じます。

季節の変わり目は、寒暖の差により急に体調が悪くなることもあるそうです。

自律神経をコントロールしながら体調管理をしていきましょう。