対策 2019年01月21日 Posted by 飯島企画 おはようございます☀️ まだまだ、インフルエンザが流行っていますね。 予防として胃腸を綺麗にする事と免疫力を高めるのがいいと聞いていたので、ヨーグルト(R-1)を飲んだり、発酵食品を食べたり。免疫力を高める為によく寝て、運動をしてストレスを溜めず発散していました💪✨ 普段生活に取り入れやすいので、少しでも時間ができたらやってみて下さい☺︎✧。 これを続けていたからか体の調子は良く元気です♡ コメント (0)
