こんばんは😉
今日は日差しが暖かく過ごしやすい日でしたね。
前回の沖縄記事に引き続き。。。
朝7:00にビーチの前でヨガをしました。
ヨガは、趣味でやっていましたがビーチの前でやるのは初めてでした。
波の音を聞きながら丁寧にヨガのポーズをとっていきます。
日差しは強かったですが、海の方面から流れている風とちょうどよく
呼吸に意識しながら集中していきます。
ポーズの取り合えた後のシャバーサナがとても気持ちよかったです。
7:00からのヨガだったため5:30に起床しサンライズを見ることもでき
早起きは三文と徳というように充実した一日のスタートを切ることが出来ました。
