早起きは三文の徳
おはようございます☀️
先日、5:00頃の空の色が綺麗だったので写真に収めてみました✨
毎朝、空の色が違うので早起きするのが楽しく、また特別な気持ちにさせてくれます！
今日も笑顔で頑張ろう🙋と思える気持ちのいい朝でした☺️
おはようございます☀️
先日、5:00頃の空の色が綺麗だったので写真に収めてみました✨
毎朝、空の色が違うので早起きするのが楽しく、また特別な気持ちにさせてくれます！
今日も笑顔で頑張ろう🙋と思える気持ちのいい朝でした☺️
おはようございます☺️
６月に入ってから天気がいい日が続いてとても気持ちがいいですね🙋！
水分補給をしっかりして今日も１日頑張りましょう✨
おはようございます☀️
６月は、スピリチュアルでは今年の中で１番変化していく”始まりの時”だそうです🙋！
今一度、自分がなにか始めたいことをリストアップし自分のペースで６月を過ごしていきましょう☺️♪
温暖化が激しい月とも言われていので、体調管理も気をつけて下さいね♪
おはようございます☀️
今日から６月が始まります！
月初めは特にストレスフリーで気持ち良く１日過ごしたいですよね☺️！
実は、呼吸とストレスには深い関わりがあり、上手な呼吸方法を意識することでストレスが軽減されると言われています🙋
ストレスを感じている時の呼吸は、浅くスピードが早いので自律神経の乱れや集中力が低くイライラしやすくなってしまいます。
そうならない為にも”腹式呼吸”を意識してゆっくりと、鼻から息を吸い、口から吐くことがポイントです。吸う時は、お腹を膨らませて吐くと同時にお腹をへこませる。
とても簡単ですね♪
自分自身でイライラしてるな。ストレスを感じると気づいた時、是非呼吸に意識を向けてみてください🙋
おはようございます🌞
Processed with VSCO with c1 preset
今日で、５月が終わります！
皆様によってどんな月になりましたか。
６月は、梅雨の時期なので天候も気になりますが、体調管理に気をつけて６月も頑張りましょう✨
いつもありがとうございます！
おはようございます🌞
横浜へ納車した帰りに。。。
みなとみらいで有名な観覧車がとても綺麗だったので写真を撮ってみました☺️✨
おはようございます🌞
会社に出勤中、会社の前に何か落ちているなとよく見てみると。。。亀を発見！🐢
もしかすると亀はお散歩中だったのかもしれません。
果たしてどこからやって来たのでしょうか☺️
おはようございます🙋
今日のblogのタイトルは,natural posture(自然体）
ただ、そこにあるだけなのに言葉にしなくてもアッと驚く存在感。
自然のpowerって凄いですよね✨心の雑念もゆっくりと消えていく気がします！
飾らずありのままが美しいって事を自然が教えてくれました🌼
おはようございます🌈
先日、責任者会議があり
九州から有冨所長がお見えになりました。
写真はその時の様子です🌼
おはようございます🌞
先日、HAWIIのホノルルで撮った写真を見返していると。。。
プルメリアの背景にうっすら虹が見えます😌
撮った時は気づきませんでしたが、振り返ったら小さな
💕
こうした小さな幸せを１つでも多く気づける人でいたいと改めて感じる１日でした。
